柿饼有哪些功效与作用及禁忌？

柿饼有哪些功效与作用及禁忌？

柿饼功效与作用包括补充能量、润肠通便、开胃等，但是在日常生活中不建议大量食用，同时糖尿病人群、腹泻人群应当避免食用。

一、功效与作用

1、补充能量 柿饼中含有大量的糖分，食用后这些糖分能够快速被人体吸收、转化为能量，为人体正常生理活动供能。

2、润肠通便 柿饼中含有的果胶成分能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。

3、开胃 柿饼中的有机酸能够刺激胃酸分泌，在食用后就能够起到开胃作用。

二、禁忌

1、不建议大量食用 柿饼的热量较高，如果大量食用可能会造成热量堆积，增长体重，所以不建议大量食用。

2、糖尿病人群避免食用 柿饼的含糖量较高，糖尿病人群食用后会导致血糖波动过大，不利于病情的稳定，因此应当避免食用。

3、腹泻人群避免食用 柿饼中含有大量的果胶成分，具有促胃肠道蠕动作用，腹泻人群食用后可能会加重腹泻症状。