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想要美容平时要注意什么啊?

想要美容平时要注意什么啊?

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想要美容平时要注意什么啊?

你好,想要美容平时要注意饮食,尽量少吃或者不吃煎炸和辛辣的刺激性食物,炸薯条,炸鸡腿这些煎炸性的食物就要少吃一点或者不吃。

还要多吃含维C的果蔬,例如:橙子,奇异果等等这样的水果,还要注意滋润皮肤,多用滋润的护肤品,夏季避光日晒,出门要戴帽子和雨伞。