怀孕期间晚上睡不着觉怎么办

怀孕期间晚上睡不着觉怎么办

怀孕睡不着觉，一般是指怀孕初期睡不着觉，这种情况多考虑是由于怀孕以后，孕妇的内分泌功能及植物神经功能发生变化，从而影响了睡眠的质量，属于怀孕早期一种正常的生理反应，一般在怀孕满三个月后会自行缓解，在此期间，可以通过一些适当的生活和饮食方式进行调理，晚上临睡之前一小时左右可以适当的喝酸奶、牛奶或者蜂蜜，具有镇静安神、改善睡眠的作用。

同时在日常的生活里，一定要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大，都是可以改善睡眠质量的，在睡眠之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡等。怀孕以后女性的内分泌系统发生变化，再加上在孕期一些女性过度担心胎儿的生长发育，或者再加上不正常的生活规律。

月经过后第一天同房会怀孕吗月经第一天同房会怀孕吗。

如果有接近成熟的卵泡，则怀孕的机会就会非常大，而是否有卵泡就根据B超检查才可以直观的判断。

如果月经结束第一天同房，患者出现月经的推迟，建议尽快去医院就诊检查血HCG值，排除怀孕的可能。

怀孕检查需要空腹吗如果是第一次做怀孕检查，最好在空腹状态下进行，第一次孕检，需要抽血化验血HCG水平，能够确定是否怀孕，为了避免食物对检查结果产生影响，女性在抽血前不能进食，检查时间在早上9点-10点为宜。

但是B超检查会比抽血HCG或者是尿妊娠试验更晚一些才能做，一般如果要看到宫内有妊娠囊，需要在停经后六周左右才能看到，太早做B超检查，胚胎还没有着床，还没有发育出来，是看不到的，但不管是哪一种检查都不需要空腹。无论女性停经多少天，去医院检查是否怀孕，只有两个办法，要么是通过晨尿用验孕纸或者验孕棒来检测是否怀孕，或者是抽取血液来检查女性体内的绒毛膜促性腺激素的水平。