芝麻粉的功效是什么

芝麻粉的功效是什么

芝麻粉具有补充营养、润肠通便等功效，平时可以适量食用，不可以过量。

芝麻粉中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，并且具有辅助润肠通便、提供能量等功效。

但是如果大量吃芝麻粉，可能会引起腹痛、腹胀等不适症状，所以平时不可以过量食用。

也需要注意，食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到就近医院就医治疗。

在日常生活中，要避免空腹食用芝麻粉，可能会对胃肠造成一定负担，引起腹胀、腹痛等症状，也要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到就近医院就医治疗。

平时要避免吃高脂肪、高热量类食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等，可能会增加肥胖的概率，也要避免吃生冷、寒凉类食物，例如冷饮、西瓜等，可能会对胃肠造成一定刺激。