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如何延长性交时间

如何延长性交时间

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如何延长性交时间

病情分析:你好,想要延迟性交的时间就要加强体质锻炼,注意生活习性,掌握技巧。

缩肛锻炼:平常进行臀部肌肉配合肛门收缩锻炼,就是让肛门收缩起来,保持更久的时间,从复此举,有空就练习,必有成就!

憋尿训练:早上起床第一泡尿,去洗手间撒的时候,快撒出来时又憋回去,重复此法五分钟上方可