不吃盐会怎样-快答二

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不吃盐会怎样

人们长期不吃盐，会导致体内钠离子过少，而人体钠离子不足，就会影响身体的生理健康，出现食欲不振、食欲不振、四肢无力、精神不振、头昏眼花、头昏眼花等症状。

有些人会出现恶心、呕吐、厌食、挑食、心跳加快、视力模糊、眼花等症状。长期不吃盐可引起低钠血症，表现为肌肉无力、嗜睡、头疼、肌肉痉挛等。一天吃适量的盐对身体是非常重要的。