灵芝的正确吃法

灵芝的正确吃法

灵芝的正确吃法通常有水煮、泡茶、泡酒、煲汤等。但需注意，如果需要使用这种药物，应该在医生指导下进行，避免自行用药。

1、水煮：取适量灵芝洗净擦干，切成小片，在砂锅中加入适量清水，煎煮半小时后将煎好的药液滤出，再加入适量清水，煎煮半小时后与之前滤出的药液混合，可一天分三次服下。

2、泡茶：取适量灵芝洗净擦干，切成薄片，放入杯中用开水冲泡15分钟左右即可饮用，可反复冲泡。

3、泡酒：取适量灵芝洗净晒干，然后在泡酒罐中加入适量白酒。密封浸泡7天后即可饮用，但如果是需要戒酒的人群，则不建议饮用。

4、煲汤：将适量灵芝洗净，放入锅中与其他食材一同炖煮即可，不建议直接食用汤里的灵芝。

5、研粉：取适量灵芝洗净晒干，然后研磨成粉，用温水冲服，一天一次即可。

6、煮粥：将适量灵芝洗净，放入粥中一起炖煮，可将灵芝连同粥一同服下，一天一次即可。

若使用的是药方中的灵芝，应在中医科医生的指导下用药，遵医嘱搭配其他药物共同使用，从而较好地治疗疾病。