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孕妇的饮食禁忌有那些?

孕妇的饮食禁忌有那些?

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孕妇的饮食禁忌有那些?

首先要放平心态,怀孕都是一些自然现象,不要太过于紧张,宝宝没有你想象的那么的脆弱,平时吃东西要注意,不要吃太辛辣刺激性的食物。

螃蟹,海鲜之类的也要注意,这些都是寒凉的食物,饮食不当会容易引起流产。前三个月是胚胎着床不稳定时期,宝妈要注意休息。