孕妇喝什么牛奶

孕妇喝什么牛奶

孕妇对牛奶选择的问题，并不是某一个品牌的牛奶就一定好，或某一个产地的牛奶就一定好，牛奶的安全首先要满足食品卫生安全标准，具体如下：

1、奶源优质，奶源环境不会有特别污染的情况；

2、奶要新鲜，要提供足够新鲜的牛奶，而不是加大量防鲜防腐剂，在冷冻里保存；

3、奶口感比较好，适合于自己，口感好才爱吃，依从性才好，奶的来源要保证安全健康，没有污染。

在没有足够新鲜牛奶来源时，又不得不喝奶粉时，要选择符合国家食品药品标准的奶粉，奶粉配方要符合孕期需求。

从营养学角度来讲，牛奶是含有丰富营养物质的一类食物，含有丰富的蛋白质，而且是精制、优质蛋白，牛奶有糖分、脂肪、物质，有丰富的钙、维生素。