Simone睡不着觉了该怎么办
的有关信息介绍如下：
失眠是一种常见的症状，长期失眠的危害很大，如引起心脑血管疾病、免疫功能紊乱、血压异常、内分泌失调、焦虑、抑郁等。
引起失眠的原因，有心理性的和病理性。
如果是心理压力过大引起的失眠、需要放松心情、睡前热水泡脚、做一些瑜伽操、多按摩百会穴、印堂穴等、做好心理调节，不要给自己太大的心理压力。
如果长期失眠不缓解需要到医院检查心电图、甲状腺功能等。看是否是某些疾病引起的失眠再对症治疗。
如果是顽固性失眠患者、需要到医院心理科就诊，口服调节神经的药物治疗，如安神补脑片、养血安神片等。在医生的指导下服用一些催眠的药物治疗，如艾司唑仑片等。
