Simone预防龋齿最重要的措施
的有关信息介绍如下：
语音内容： 细菌是致龋的主要因素，所以预防龋齿最重要的措施是牙菌斑的控制，日常有效刷牙，使用牙线、间隙刷等机械方法去除菌斑、软垢，消除感染源。
其次还要注意：
1，提高牙的抗龋能力，使用氟化物，如含氟漱口水、含氟牙膏等防龋；儿童可进行窝沟封闭，将易于产生龋齿的点隙裂沟封闭，起到屏障作用，防止龋齿的发生。
2，饮食上尽量少吃含糖高的食物，如糖果、糕点、含糖饮料等，应该多摄取有助于控制牙菌斑的自洁性食物，如新鲜蔬菜及富含纤维的食物。
3，每年1-2次进行口腔检查和洁牙等维护治疗。
