怎么做营养早餐？

怎么做营养早餐？

两周岁的宝宝，营养丰富且多样化的饭菜加上适合宝宝的配方奶粉就是最有营养的，就能提供宝宝所需要的所有营养了，另外加点酸奶，促进肠道健康。

纯牛奶营养偏少，配方奶营养全面。

爽歪歪、乳娃娃等不是酸奶，是酸乳饮料，小孩子尽量少喝。

再给你推荐几个特别的吧，看孩子的喜好程度。

1，猪肉糜粥:精猪肉100克，淀粉，梗米150克，精盐若干。

将100克的精瘦猪肉洗净，划成肉糜，加入淀粉后放入油锅里炒熟。

用150克粳米加水煮粥，再放入炒熟的肉糜同煮，放入适量的精盐，即可食用。

2，鱼蛋饼:鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。

1)将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。

2)将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

3)把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄酱浇在上面即成。

3，蒸黄油甜松饼:研碎搅拌好的热点心15克，牛奶10克，调匀的鸡蛋5克，切碎的葡萄干4克，切碎的奶酪2小匙。

把牛奶和鸡蛋均匀混和后，与热点心混溶在一起;把切碎的葡萄干和切碎的奶酪混合，然后将上述两种混和物搅拌混合均匀后，放入造型容器内，用中火蒸15分钟。