红豆薏米粥怎么煮去湿气
的有关信息介绍如下：
红豆薏米粥一般大火煮去湿气。
薏仁红豆都有去湿气的作用，可以每天喝一点薏仁红豆水，也可以把薏仁红豆熬成粥。把薏米和红豆清洗干净，浸泡二十四小时，放入锅中，倒三到四倍的水，大火煮开。
然后关水，焖一个小时将汤滤出，这就是红豆薏米水，可以根据个人口味加一些糖在里面。
红豆和薏仁都是祛湿的，本身不含湿所以怎么熬都不稠，汤很清。
红豆薏米粥怎么煮去湿气
Simone
发布于 2024-09-10 02:05:40
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