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每天喝柠檬水好吗

每天喝柠檬水好吗

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每天喝柠檬水好吗

柠檬水可以每天饮用,它含有维他命 c,含量较高,可作为美容食品使用,同时也能防止牙龈红肿,减少黑斑雀斑的发生,能有效地起到美容养颜的作用。

或者在柠檬水里加一点蜂蜜,早晨服用能促进胃肠蠕动,排宿便,清肠毒,尤其对便秘的人有很好的效果。