Simone枸杞子怎么泡水喝？
的有关信息介绍如下：
枸杞子一般可通过选择好器皿、选择好药材搭配和坚持饮用等方式泡水喝。
1、选择好器皿：枸杞子泡水选择保温杯。这样，枸杞子用开水冲泡后，可以在热水中浸泡20分钟左右，有利于更好地溶解。
2、选择好药材搭配：枸杞子味甘滑，具有滋补肝肾、促进益气明目的作用。但单独用枸杞子泡水效果有限，因此搭配桑葚、杜仲、牛膝等，这样滋补肝肾的效果会更好。
3、坚持饮用：一般来说，肝肾亏虚不是一两天造成的，因此一两天调养一般是不见效的，服用枸杞泡水调理通常需要一个月，甚至两三个月才可能见效。
建议脾胃虚弱、腹泻的人不宜食用枸杞，否则容易引起脾胃虚弱，导致腹泻加重。
