月经期间可以去上瑜伽课吗？
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问题分析：其实是可以的。很多人都以为来了月经就不能练瑜伽了，这是错误的。当然，痛经呢最好是不练瑜伽了，因为身体都已经很不舒服了。 在练瑜伽的时候呢，教练会告诉你们哪些动作经期学员不要做的。一般呢，后翻的动作是不让经期学员做的。
月经期间可以去上瑜伽课吗？
Simone
发布于 2024-09-15 03:41:07
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