什么蔬菜对眼睛好
的有关信息介绍如下：
对眼睛好的蔬菜有很多，如胡萝卜、白萝卜、番茄、菠菜等。
平时适量的吃一些胡萝卜，可以有效补充身体所需要的萝卜素，同时对于抵抗眼部疲劳也有很好的辅助作用。
适量的吃一些菠菜，可以有效预防眼部出现一些疾病的情况发生。而番茄可以有效的保护眼睛，同时对于促进食欲也有很好的效果。
什么蔬菜对眼睛好
Simone
发布于 2024-10-08 12:55:21
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