如何让头发变硬呢？
的有关信息介绍如下：
想要头发变硬，需要提供足够的营养和均衡的饮食是非常重要的。平时多吃含有大量蛋白质和毛发生长所需营养的食物，如大豆、海藻类食物。
除了蛋白质，头发还需要维生素、多糖和其他营养成分，这些物质可以从牛奶、肝脏和菠菜等食物中提取，也可以从甘薯和秋葵等高保湿效果的食物中提取。
如何让头发变硬呢？
Simone
发布于 2024-10-13 22:04:29
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