回奶吃什么食物？-快答二

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回奶吃什么食物？

回奶一般可食用大麦茶、花椒、麦芽等食物。

大麦茶有很好的回奶作用，断奶期间可用大麦茶泡水服用，通常饮用一周左右能回奶，另外可以用花椒煎水，加入红糖当茶饮，有较好的回奶作用。同时也可以将麦芽和山楂炒熟后加水，还可以适当地加入红糖调味，饮用这些水有助于回奶。

在断奶期间饮食要注意清淡，不能进食过于油腻的食物，否则会导致乳汁分泌增加，不利于回奶。