鸡蛋和鹌鹑蛋哪个更有营养呢？
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鸡蛋和鹌鹑蛋相比的话，鹌鹑蛋更有营养，鹌鹑蛋的蛋白质相比鸡蛋含量高30％，维生素B1高20％，维生素B2高83％，铁高46.1％，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分，它不仅是营养滋补佳品，而且是治疗许多疾病的良药，用沸水和冰糖适量，冲鹌鹑蛋花食用，可治肺结核或肺虚久咳是人们的天然补品。
鸡蛋和鹌鹑蛋哪个更有营养呢？
Simone
发布于 2024-07-06 17:40:01
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