一紧张就脸红怎么办-快答二

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一紧张就脸红怎么办

一紧张就脸红，可能是有一些社交恐惧症，最好去接受一下心理咨询，接受正规的心理治疗和服用一些抗焦虑的药物，帮助改善情况，社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。

他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。