孕期感冒吃什么食疗

孕期感冒吃什么食疗

孕期感冒一般可以吃高蛋白食疗，如鸡蛋、牛奶等，但避免大量食用。鸡蛋、牛奶等含有丰富蛋白质、脂肪、微量营养元素等，孕期在感冒时身体比较虚弱，适量吃鸡蛋、牛奶等可以补充人体所需的能量，增强身体免疫力，适量吃鸡蛋、牛奶等一般不会影响病情，所以孕妇感冒了一般可以吃高蛋白食疗。不过孕期在感冒时身体抵抗力比较差，大量吃鸡蛋、牛奶等，可能对胃肠道产生一定的刺激，出现消化不良，造成胃肠道不适，腹部黏膜受到刺激可能引起腹部胀气和腹泻等不良反应，不利于自身健康。孕期应多喝热水，有利于促进身体的新陈代谢，可以加快身体出汗的速度，有利于病情恢复。避免熬夜，需要充分的休息，保证良好的睡眠。食用清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物，以防加重病情。如果在孕期产生身体不适，需及时就诊，在医生指导下规范治疗。