Simone饮料的热量高吗
的有关信息介绍如下：
饮料热量很高。
如果是含糖饮料，从营养角度来看，每克糖可产生4千卡热量。含糖饮料含有大量的糖并且具有非常高的能量。
如果饮料是由坚果制成的含脂肪饮料，从营养角度来看，1克脂肪可产生9千卡热量，含坚果的饮料的能量将更高。
如果饮料是酒精饮料，从营养的角度来看，1克乙醇可以产生7千卡的热量，酒精饮料也含有高热量，所以应该少喝饮料多喝水。
建议患者在日常生活中多吃清淡食物，经常补充蛋白质，少喝饮料，多喝水，避免吃辛辣刺激性食物，注意保暖，定期锻炼，增强自身免疫力。
