治疗便秘的偏方

治疗便秘的偏方

现在社会的医学技术发展的速度很快，针对一些常见的不常见的病症都会有比较全面的治疗方案，从医学上的角度分析便秘对人们来说可谓是难受有难言的病，我们每次上厕所都会蹲上半个小时，每次起来两只脚都麻木了，蹲的肛门也很疼，对上厕所我们都产生恐惧了，便秘虽然不是什么大病但是也会影响我们的身体健康，便秘是每个人都有可能遇到的问题，便秘会影响我们身体新陈代谢，很多毒素难以排除，从而影响我们的健康，那么我们不禁会问治疗便秘的偏方有哪些呢？

1、 首先便秘者要自己调理，中医建议我们熟香蕉有润肠通便的作用，这里我就不过多的赘述，不过要知道没有完全成熟的香蕉可能会导致腹泻，因此肠胃不好的人，体质虚弱，孕妇不宜过多食用香蕉。

2、 其次了解到了土豆治疗便秘的效果很好，我们准备土豆，洗净之后把它放在绞肉机里把汁压出来，然后把挤出来的汁过滤出来，每天早上空腹喝，但是也要适量，而且便秘缓解就要减少用量。

3、 最后把胡萝卜洗净然后把皮削掉，做成光洁的细棒状，头部略尖，把胡萝卜块浸在盐水中一个星期左右。

便秘时，慢慢塞入肛门内，不要过深，一般7分钟左右即可排便，平实生活我们也要多吃蔬菜。

综上所述我们知道了其实这些食物能启到的辅助作用毕竟是有限的，想要有一个好的身体，必须要注意生活细节，倘若只是想依靠这些偏方，小窍门就能包治百病，平时生活我们也要之一小细节。