豆子热量高吗？
的有关信息介绍如下：
豆类的热量不高，它属于低热量的食物。豆类含有丰富的植物化学物质，以及优质蛋白质、叶酸、纤维、铁、镁和少量的钙。是低热量素食者的良好选择。
适当地食用可以有效防止便秘、降低肠癌、美容养颜、润肠通便、软化血管、活血润肤、强身健脾、提高机体免疫力等。
但是豆制品含有较多的嘌呤，因此痛风病人应少食或者不食豆制品。
豆子热量高吗？
Simone
发布于 2024-08-26 05:19:35
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