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做凉拌菜需要哪些调料呢

做凉拌菜需要哪些调料呢

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做凉拌菜需要哪些调料呢

您好!经常吃肉菜会导致能量过剩,而且比较油腻。

可以经常吃些凉拌菜,具有解腻,补充膳食纤维、矿物质和维生素的作用,一般做凉拌菜的调料包括酱油、醋、耗油、食盐等。