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经常喝绿豆薏仁汤有什么功效?

经常喝绿豆薏仁汤有什么功效?

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经常喝绿豆薏仁汤有什么功效?

绿豆薏仁汤具有利尿、祛痘、消暑、清热解毒等作用。还可以明目,治疗头痛以及去除呃逆等。另外还可以消除肿胀,与黑豆、红豆等一起食用,可以预防痤疮以及麻疹。经常食用可以养颜护肤,清除粉刺、雀斑等。还具有降血压、防止动脉粥样硬化等作用。

煮绿豆薏仁汤时要注意不能把绿豆皮煮破,这样容易影响清热的效果。另外不宜加太多的糖,不宜吃冰镇的,以免损伤胃肠道。