范冰冰保养秘诀"

范冰冰保养秘诀"

范冰冰您是不陌生的吧，范爷也是拥有不老的肌肤的。想知道人家是怎样保养的吗?下面小编给大家介绍，希望对你有用!

范冰冰保养秘诀

1、一有空就敷面膜

不久前，范爷就透露自己的保养秘诀：一有空就敷面膜，哪怕是在拍摄片场的空隙。可是你造吗?这个习惯对于普通女社来说，坚持一段时间还凑合，可坚持个三五年，能做到么?范爷可是坚持了15年哦。

范冰冰说自己很注重给肌肤补充营养，比如美白的营养，补水的营养，而且重视美白淡斑，每天都要敷补水面膜。作为干性皮肤的范冰冰来说，补水的膏状面膜是她的美肤法宝，不仅可以在卸妆后为日间受损的肌肤补充水分营养，还能修复日晒造成的伤害。更重要的是，只有让肌肤从基底补充水分，让细胞膜充盈饱满，才能有助肌肤后续吸收营养品。她已经坚持了15年每天做面膜，难怪每次出镜都那么光彩照人。

2、护理步骤很简单

【我的皮肤是中性的，不会出很多油也不会很干。这样的肌肤也是很健康的，不容易长痘痘，不容易长皱纹。我没什么特别的保养方法，每天的护理步骤也跟大家一样，洗脸——爽肤水——精华素——眼霜——面霜。】【每天出门前做过基础护理后，不喜欢涂防晒霜，感觉油油的太腻了。】【我对护肤品的成分不感兴趣，保湿的效果好就可以了。我的护肤非常简单，不喜欢复杂的步骤。睡觉是很好的护肤方法，一旦工作不忙了，我就多多睡觉，保养皮肤。】

3、好皮肤需要休息

如果不用上舞台做节目，日常生活中范冰冰既不打粉底，也不化妆，只是简单地涂些防晒霜、隔离霜就可以了，她认为即便是天生丽质的好皮肤也要有休息、放松的时间。其实她最注意保养的地方不是脸，而是手。她认为，脸要照镜子才能看见，而人每天一睁眼，最注意的就是自己的手，所以她非常注意手的保养，搽护手霜、做手膜样样不少。仔细一看，她的手指确实很修长，对她来说，手的美就是一种经典。

4、美白到底

范冰冰对肌肤的要求就是白，白，白，白了才能漂亮。所以美白是范冰冰的护肤重点，每天的美白功课从来不会怠慢。从洁面、爽肤水、乳液到面膜，范冰冰的一系列保养品都是美白功效的。生活中，范冰冰更是将美白坚持到底，不喝有颜色的饮品，不暴晒、少吃颜色深的食物，这些都是多年来累积下来的心得。

5、颈部保养要趁早

作为一线红星，细节的保养非常重要。面容可以通过化妆、美容方法进行遮掩，但唯有颈纹是难以修饰的，冰冰在休息的时候做面膜会敷至颈部，做完膜，就对颈部按摩、做操，不给颈纹留下任何机会。

6、锁骨最性感

问及冰冰哪里最性感时，她说喜欢穿的是大圆领或低方领的衣服，因为可以露出两个锁骨。她认为自己这里长得很好看，也很性感。但保持美丽，需要付出代价，冰冰认为一旦体重上升就要注意饮食，多运动，有必要时就采取健康的方式减肥，保持良好的生活习惯等等。

7、每天出门前都会做好防晒

美白防晒不分家，即使夜间保养再缜密，缺少了日间的防护隔离也是徒劳无功的。范冰冰说自己会选择具有周全养护功效的防护日霜，一瓶将褪黑、润泽、防护于一体，和淡斑精华搭配使用可以很好的抑制黑色素酵母细胞的活跃。

8、足部保养很重要

中医认为足部是人体【第二心脏】，女性的足部本来就容易阴寒，所以她从来不喝冰冻饮料，还经常用中医泡脚保健。只有在录节目时才会穿着15厘米的高跟鞋走来走去，一回到化妆间就立刻换上平跟鞋，想想她一身材高挑的美女，自然穿什么都好看，而她养颜保健的招数，更值得我们学习。

9、中医调理，保持乐观

从小父母就给她吃中药保养品，因此耳濡目染，她一直相信传统的、需要慢慢调理的养生和美容方式才最有效。喝茶是她多年的习惯，特别是菊花茶，是她的最爱。冰冰说，她的宗旨就是健康乐观坦荡地活着。有些磨难可能是你的敌人，但为什么要让那些东西打败你呢，要变得开心起来，让每一天都活得多姿多彩。

林志玲护肤秘籍

工作再累 皮肤保养不可废

因为工作的需要，林志玲熬通宵是常有的事，为了让自己显的年轻，不管工作再累她都会做完护肤的工作之后再休息。

身体疲劳时，泡澡是个非常好的护肤方法，而且还能节约时间。她会利用泡澡时的蒸气护发和敷面，有时候会拿出冰箱里的化妆水直接敷在脸上。化妆水有镇定肌肤的作用，再加上适度的降温，可以很好的收缩毛孔，同时还能给自己按摩眼睛和胸部的穴道，进行保养。

运动

林志玲每天起来之后，都会做一些健身操，踩登山机、摇呼拉圈、练抬腿，来提高身体的新陈代谢，促进身体的血液循环。

保湿

天气干燥时，一定要给肌肤持续补水。林志玲一般会用高保湿霜来保证自己的肌肤水润状况。

防晒

因为拍戏的原故，很多时候都在外奔波，所以防晒美白是不能荒废的，一般在户外能不晒太阳就一定要晒，而且一定要会抹上厚厚的防晒霜，来保护肌肤不被晒伤。