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怎样可以健康的美容

怎样可以健康的美容

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怎样可以健康的美容

你好,每天睡足八个小时,在晚上十点钟过后就是最佳的美容觉时间段,还有就是每天多喝水,可以促进新陈代谢,又养颜排毒的作用,多多的出汗,也是一种美容的方法。