挑食是什么意思？

挑食是什么意思？

生活中所讲的“挑食”，其实就是我们所说的“偏食”。它是指在饮食过程中对食物进行挑剔，只吃自己喜欢的一种（或几种），对其它自己不喜欢的食物非常排斥。挑食是一种不良的生活习惯，特别是现在的年轻人，他们正是生长发育阶段。身体所需的营养要全面，不然就会导致身体发育不好，也会导致各种疾病的发生。因此，在日常生活中，我们应尽量做到不挑食，不偏食，合理搭配食物。