小孩食欲不振是什么原因呢

小孩食欲不振是什么原因呢

1宝宝没食欲可能是这些情况造成的

1、患上某些疾病或缺乏微量元素

当宝宝发烧、腹泻时，容易出现没食欲的现象，但是这种食欲不振会随着疾病的痊愈而消失。

另外，当宝宝缺锌、铁等微量元素时，也常常会表现出食欲不好，这个时候就需要带宝宝去测下微量元素，给宝宝补充缺少的微量元素了。

2、不良的饮食习惯

宝宝吃饭的时间不规律，爱吃零食，吃饭前吃太多的奶等等不良饮食习惯，都会让宝宝在吃正餐的时候没有食欲。

3、咀嚼能力不行

当宝宝吃惯了泥糊状的食物，在碰到稍微有点硬的食物时，不是吐出来就是含在嘴里不咽下去，有的妈妈会给宝宝喂水，让宝宝咽下去，久而久之，就会降低宝宝的食欲。

2宝宝不爱吃饭总挑食4招来搞定

宝宝不爱吃饭老挑食 “扳”掉宝宝挑食赖毛病的妙略

妙略1：欲擒故纵

虽然妈咪心里想让宝宝多吃一点，但脸上却是一副不露声色的表情，神色自然地先和宝宝说些非常有趣的事儿，根本不提有关吃饭的问题。

即使提也只是限于“这饭的味道真好，你猜猜是怎么做出来的?”

于是，宝宝不停地猜呀猜，从中感到乐趣，心里因此留下愉快的进食记忆，一点儿都不觉得吃自己不喜欢的饭是件令他很讨厌的事。

妙略2：游戏“战术”

根据宝宝的喜好做他喜欢的游戏，如果宝宝喜欢玩打仗，在把他不喜欢吃的饭菜摆上桌后说：“这些吃的就是敌人，它要向我们进攻了，让我们赶快把它消灭。”

宝宝一听便会来了劲头，妈咪还可按饭菜里的不同东西继续编故事，如这块肉是敌人的司令，先把他消灭了，再端敌人的老窝--喝汤。并告诉宝宝，吃光了这些东西就证明你胜利了。为了赢得胜利，宝宝会很快投入到进餐中。

但游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样，以免宝宝厌倦。

妙略3：让菜色更“诱人”

准备多些菜色，把菜做得看起来更诱人。可以尝试把菜做成可爱好玩的形状，做得小巧一点，最好像手指头大小。小份量的食物才不会给小孩产生太大的压力，才不会觉得自己被迫吃很多。

这样小孩子就会很有成就感，让他得意地说“看，又吃完了一个胡萝卜了”，而不是盯着碗中满满的食物好像怎么吃也吃不完一样。

给小孩子准备儿童专用的餐具碗筷，可爱的小碗能增加小孩子的饮食兴趣。

妙略4：不让宝宝随便选择

宝宝一上餐桌，面对摆着的多个菜，妈咪不要先问他想吃哪个菜，而是问他想吃菠菜还是胡萝卜;

如果宝宝吃饭时只是挑自己喜爱的吃，别的菜一点都不去动，妈咪可做一个宝宝最喜欢吃的菜，吃饭一开始，先把别的菜都夹上一点，放在一个小盘子里，告诉他只有把这盘菜吃光了才可以再吃喜欢的菜。

宝宝为了能吃到自己喜欢的菜，只好把盘里的吃光。妈咪可在一旁以讲故事的方法给宝宝介绍这些食物对身体的好处，这样有助于宝宝由不爱吃到逐渐爱吃，也许还会突然发现这些令他讨厌的菜并不那么难吃，由此改变以前的偏见。

3小孩食欲不振是什么原因呢

1、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。

另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。

2、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。

3、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。

有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

4、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。

4增强小孩食欲的食谱

1、麻香大虾

原料:鲜虾250克、芝麻75克、蛋清100克,食盐、鸡精、料酒、糖少许。

做法:鲜虾去壳,加入食盐、鸡精、料酒、糖调味(料汁要浸入味);将虾逐个取出,拖上蛋清,粘上芝麻备用;起油锅,待油锅至五六成热时,将虾投入,炸成金黄色即可。

2、果香拼盆

原料:菠萝一只,山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量,盐、糖等适量。

做法:将菠萝去皮,一切为

二,挖空后待用;山药、胡萝卜去皮切片,芦笋、黄瓜切成条;将番茄去皮后切片,西兰花洗净后烫熟,备用;

油锅烧热后,放入山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜翻炒,熟后调味、勾芡,倒入盘中的菠萝内,最后以西兰花、番茄围边即可。

5两种情况不能判定小孩厌食

1、偶尔不爱吃饭

小孩每天的食量不可能一成不变，今天吃得少一点，明天吃得多一点，都是很正常的。

小孩的食欲也不会每天都像妈妈所期望的那样旺盛，今天可能很爱吃饭，明天可能就不那么爱吃了，这也是正常的。

小孩偶尔不爱吃饭不是厌食，妈妈不用急着带小孩看医生。

2、短时食欲欠佳

因为某种原因引起小孩短时食欲欠佳，如感冒了，小孩的食量会有所减少;天气炎热小孩也不爱吃饭;

胃部着凉或吃了过多的冷食，因摄人过多食物或高热量食物摄人过多，导致小孩积食等，都可能造成小孩短时间食欲欠佳。