体质差怎么办-快答二

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体质差怎么办

体质差可以通过锻炼身体和补充营养来进行缓解。

体质差的患者，主要是由于长期营养不良所引起的，也有可能是由于工作压力过大所导致的。主要会使患者出现四肢乏力和面色苍白，而且还会伴随着免疫力下降的症状。在免疫力下降以后，就会引起身体上的一系列疾病。

在日常生活当中，可以通过做一些有氧运动，来进行提高免疫力。平时也要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。