剖腹产月子食谱大全-快答二

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剖腹产月子食谱大全

女性在剖腹产后手术后体质比较虚弱，并且大伤元气，因此必须要做好生活护理，饮食方面要加强营养，合理搭配才能改善体质，使身体尽快恢复健康。

产后第一周饮食方面应该吃些清淡易消化的食物，避免油腻、生冷、辛辣刺激的食物。主食可以吃些粥类，面条、混沌，搭配鸡汤、鱼汤、蛋类及新鲜的蔬菜。从第二周开始吃些补气血的食物，及富含钙质、蛋白质、纤维素的食物，但是每天要保证喝汤，可以促进乳汁的分泌。