天天喝柠檬水可以吗-快答二

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天天喝柠檬水可以吗

柠檬水可以天天喝，但是不要喝的特别多。

每天不要超过300毫升柠檬水，这种柠檬水主要是用新鲜的柠檬制作而成的一种养生饮品，里面含有大量的维生素a、维生素b、维生素c和柠檬酸。少量的喝一些柠檬水可以有效的起到营养神经、抗氧化、美白皮肤、促进新陈代谢的功效。

但是如果喝的太多，有可能会增加胃酸的浓度，从而引起胃酸、胃胀的现象，所以不建议喝的特别多。