Simone脾气暴躁吃什么食物好
的有关信息介绍如下：
脾气暴躁的时候可以吃的食物有很多，可以多吃一些蔬菜，常食用的一些蔬菜有新鲜的青叶菜或者是粗纤维的绿叶菜，比如菠菜、芹菜、韭菜、、西红柿、黄瓜等，这些富含多种维生素，可以增加纤维的摄入让肠道有很好的功能。
也可以多吃一些水果，比如苹果、香蕉、梨、橘子、西瓜等，这些不仅可以补充大量的维生素，而且可以延缓衰老、解决便秘问题，同时可以补充大量能量，尤其是糖分，让自己心情愉悦。
也可以多吃一些富含优质蛋白质的动物或植物，比如大豆、牛肉、深海鱼类，这些也可以让自己心情变得安静。
