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牛奶能减肥吗

牛奶能减肥吗

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牛奶能减肥吗

病情分析:严格来说单纯的用用牛奶是不能达到减肥目的的,就目前来说比较安全健康的减肥方式就是通过体育锻炼,但是还不能体重骤减,以免影响身体的正常机能。

另外在减肥期间要养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。