鸡蛋壳可以补钙吗？
的有关信息介绍如下：
鸡蛋壳虽然里面含有钙元素，但是不能够被人体所吸收，所以不能补钙。
身体如果出现缺钙的情况需要吃蛋黄，牛奶，瘦肉，海带等食物进行补充，其中钙质含量相对比较丰富，另外平时要多晒太阳，紫外线照射有利于身体维生素D的合成能够帮助钙质吸收。也可以通过服用补钙类的药物治疗。
鸡蛋壳可以补钙吗？
Simone
发布于 2024-09-03 11:37:45
593 阅读
