治疗失眠中成药有哪些

治疗失眠中成药有哪些

失眠是指不能入睡或不能保持睡眠状态,导致睡眠不足。

睡眠障碍也称为睡眠障碍,是由各种原因引起的入睡困难、睡眠深度或频率过短、早醒、睡眠不足或质量差等,是一种常见的疾病。

失眠起因

1、环境因素:通常有突然的睡眠环境变化。

2、个人因素:不良生活习惯,如睡前喝茶、喝咖啡、吸烟等。

3、身体原因:从广义上讲,身体的任何不适都可能导致失眠。

4、心理因素:包括因特殊事件而引起兴奋、焦虑的机会性失眠。

5、镇静剂或嗜酒者的戒断反应。

失眠的药物

1、经验证明:肝火偏旺的人,可以用龙胆泻肝汤来治疗。

2、对于心火偏亢者,可以用朱砂安神丸或栀子豉汤进行治疗。

3、对于胆火内扰的患者,可以应用安神定志丸。

4、如果出现了胆胃不和的情况,可以服用保和丸。

5、虚证的病人可以选择天王补心丹,心阴亏虚的人。

6、知柏地黄丸是肾阴亏虚的主要药物。

7、如果出现了瘀血内阻的情况,可以选择百乐眠、枣仁安神颗粒等药物。

8、有阴损及阳者,可以用安神补脑液等。

减轻失眠方法

规律的锻炼不仅有助于减轻压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症症状,减轻压力,达到身心健康的效果,同时也能延长深睡眠的时间,但请注意,应在睡前2小时进行锻炼,因为运动会可提高人体的体温,促进肾上腺素分泌,使人精神振奋,难以入睡。