喝普洱茶会失眠吗
的有关信息介绍如下：
喝普洱茶有可能会失眠。
因为普洱茶属于茶叶的一种，其中含有一定量的茶碱成分，具有兴奋大脑神经的作用，容易导致失眠症状出现。
因此，建议睡眠不好的人群尽量不要喝普洱茶，尤其是不要下午或者晚上喝，容易导致神经兴奋性增强，而加重失眠症状。
可以选择在上午的时候适量地喝一些，能够使大脑神经兴奋，帮助提高学习或者工作效率。
但是要注意避免过量饮用，还要避免空腹状态下饮用，以免刺激胃肠道黏膜导致消化不良症状出现，影响睡眠状况。
喝普洱茶会失眠吗
Simone
发布于 2024-08-25 22:46:00
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