减肥期间能喝牛奶吗
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减肥期间是能喝牛奶的，但是要喝脱脂奶，牛奶富含着高蛋白，平常可以多喝，减肥的时候可以多吃到蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，鸡蛋，鸡胸肉等食物，平常可以多顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，可以做一下针灸埋线等治疗的，平常可以多参加户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜的空气，平常不要吃肥甘厚腻的食物。
减肥期间能喝牛奶吗
Simone
发布于 2024-10-27 05:24:23
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