天灵盖疼痛怎么缓解

天灵盖疼痛怎么缓解

头顶疼痛可能是生理性原因引起的，比如受凉、睡眠不足等，可以通过日常护理改善，也有可能是病理性原因导致的，比如外伤、鼻炎、病毒性感冒等，可以选择物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，以免加重病情。

一、生理性原因

1、受凉

如果外界的环境温度比较低，而且未做好平时的保暖，可能会使头顶部位受到凉气入侵，从而使血管发生收缩，一般会出现头痛、烦躁不安等症状。建议患者注意自身的保暖，多穿衣服，出门要戴好帽子，也可以通过热毛巾热敷等方式缓解，否则可能会加重不适。

2、睡眠不足

如果未养成良好的作息习惯，长时间熬夜，可能会使大脑皮层过于疲劳，甚至会影响到脑部的代谢，通常会表现为精神萎靡、面色苍白、头顶不舒服等。患者需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。

二、病理性原因

1、外伤

当头顶部位受到外界撞击以后，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，也会损伤局部的神经，从而出现隐隐作痛、局部肿胀、头晕等现象。此时可以冰敷处理，等到24小时以后，再进行热敷改善，从而收缩局部的毛细血管，一般可以达到止痛和消肿的目的。另外，要尽量多卧床休息，避免经常下地走动。

2、鼻炎

通常是鼻腔黏膜受到细菌感染造成的，可能会使鼻腔处于充血的状态，甚至还会影响到局部的神经传递，一般会表现为鼻腔发痒、打喷嚏、流鼻涕、头顶刺痛、头顶发胀等。

可以使用温水清洗鼻腔，也可以通过按摩头顶等方式改善。严重时还可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊等药物改善，抑制炎症反应。也可以使用通窍鼻炎片、鼻渊通窍颗粒等药物治疗，从而达到通窍的目的。若通过上述治疗无法得到改善，可以通过选择性迷走神经切断术、下鼻甲部分切除术等方式治疗。

3、病毒性感冒

多数是身体受到流感病毒入侵造成的，该病毒会在体内大量繁殖，也会刺激脑膜等部位，从而出现头顶钝痛等现象，甚至会伴有咳嗽、咽喉瘙痒、食欲减退、呼吸不畅、发热等症状。

患者需要及时补充水分，多喝温水，也可以遵医嘱使用四季抗病毒合剂、盐酸奥司他韦颗粒等药物治疗，从而达到抗病毒的目的。严重时，可以使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。同时，要改变饮食，尽量吃小米粥、大米粥等清淡易消化的食物。

除此之外，头顶疼痛也可能是脑供血不足、高血压、颈椎病、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因导致的，需要遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硝苯地平缓释片、布洛芬缓释胶囊、谷维素片、盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗，还可以通过颈动脉内膜剥脱术、颈椎病前路减压融合术、颈椎椎管扩大术等方式改善。在日常生活中，需要保持心情愉悦，避免过度紧张。