经期可以慢跑半小时吗
的有关信息介绍如下：
在经期最好是不要去慢跑，因为经期应该注意休息，避免剧烈运动。
如果慢跑半小时，容易引起子宫收缩加剧，导致宫腔内出血量增加，进而导致经期出血时间延长，严重的话会引起月经淋漓不尽。
同时经期女性身体比较虚弱，如果这个时候运动，也容易出现头晕等不适。
如果长期在经期慢跑，甚至会导致经血逆流，进而引起子宫内膜异位症，导致后期出现痛经等不适。
经期可以慢跑半小时吗
Simone
发布于 2024-12-29 05:21:11
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