Simone6招缓解胃疼法
的有关信息介绍如下：
16招缓解胃疼法
1、放松腹部
胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。
2、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。
平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。
2有效缓解胃疼的妙招
1、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。
努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2、放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。
经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。
平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
3胃疼怎么回事
1、颈胃综合征
当颈椎发生骨质增生时，增生的骨刺、退化的椎间盘以及变得狭窄的椎间隙，对颈部分布极其丰富的交感神经会产生不良刺激。
这些强烈的劣性刺激信号，通过进入颅内的交感神经网络，传入下丘脑植物神经中枢，并产生优势灶。
这种优势灶的兴奋再沿着交感神经或副交感神经向下传到内脏的血管，并使胃出现两种不同的症状：当交感神经兴奋时，胃肠分泌和蠕动受到抑制，出现口干舌燥，不思
饮食，腹胀不适，打嗝嗳气，上腹隐痛甚至恶心、呕吐等一系列症状;副交感神经兴奋性增高时，就会出现食欲增强、灼热烧心、反酸嗳气、饥饿时疼痛、进食后缓解等类似溃疡病的症状。
2、肝胆系统疾病
肝癌(尤以左叶肝癌多见)、胆囊癌及总胆管癌等都可表现为“胃疼”，并出现上腹部饱胀、乏力、纳差、黄疸等症状体征，极易被误诊为胃病而失去早期诊治机会。
4胃痛的基本介绍
寒邪客胃：胃痛暴作，恶寒喜暖，泛吐清水，口不渴喜热饮，或伴恶寒，苔薄白，脉弦紧。
饮食所伤：胃脘胀满疼痛，嗳腐吞酸，嘈杂不舒，呕吐或矢气后疼痛减轻，大便不爽，苔厚腻，脉滑。
肝气犯胃：胃脘胀满，脘痛连胁，嗳气频频，心烦易怒，吞酸太息，大便不畅，每因情志因素而诱发，苔薄白，脉弦;
瘀血停滞：胃痛拒按，痛有定处，食后痛甚，或见呕血便黑，舌质紫暗甚或有瘀斑点，脉细涩。
虚证
脾胃虚弱：胃痛隐隐，泛吐清水，喜温喜按，纳差神疲，甚或手足不温，大便溏薄，苔薄白，脉虚弱或迟缓。
5胃痛的中医病因
1、肝气犯胃
俗话说“气大伤身”，忧思恼怒会导致气郁伤肝，肝之疏泄失调，则会引起横逆犯胃，气机阻滞，引起胃痛。
如果气郁化火，还会导致疼痛加重。
2、饮食失调
饮食不规范是胃疼主要的原因之一，现在很多人喜欢节食减肥，虽说短时间内不吃饭可以坚持，但是等她饿的时候，就会暴饮暴食。
为了填饱肚子，不管是冷的，热的，甜的，辣的，都会统统吃个遍，饭后还有可能和一些冷水，这样很容易造成胃疼。
所以说，我们平时吃饭，一定要有一个良好的习惯，按时按量吃饭，荤素要搭配好，同时要多吃点水果，补充一些身体所必需的元素，这样才能养好我们的胃。
