哺乳期如何减肥
的有关信息介绍如下：
哺乳期如果想要减肥，需要注意减肥方法的选择，这个很重要。常见的有饮食减肥，运动减肥，药物和物理减肥。
目前既然是哺乳期，不建议选择药物，以免影响乳汁分泌和宝宝吃奶。
饮食方面可以通过科学合理的搭配，改善饮食结构，还可以配伍物理减肥，就是配戴产后收腹带和骨盆矫正带进行物理塑身减肥，也是最自然的方法。
当然同时还可以适当小运动。
注意时间最早也是产后42天后再进行，过早会影响子宫恢复的。
哺乳期如何减肥
Simone
发布于 2024-08-25 09:23:52
609 阅读
