经期保养怎么做？
的有关信息介绍如下：
注意休息，保证足够的睡眠，用温和的化妆品，尽量减少化妆，注意防晒，可以使用一些高品质的营养品，增强肌肤的滋润度。
经期的时候，女生身体这时候较为脆弱，皮肤状态这时候也比较敏感，容易受紫外线和化妆品的影响，这时候气血不足，需要补充营养还有血容量，改善气血。
经期要注意卫生，勤换卫生巾，不要使用盆浴，注意合理的饮食，不要吃生冷辛辣的食物，多喝一些红糖水。经期如果表现出痛经严重的状况要去医院看医生。
经期保养怎么做？
Simone
发布于 2024-09-19 00:45:21
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