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我好累,想死但又不敢

我好累,想死但又不敢

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我好累,想死但又不敢

考虑存在抑郁状态,建议及时调整自己的状态,出去走走,散散心,多做有氧运动,通过自己的努力调整自己的情绪。保持积极乐观的心态。对未来要充满希望,要有积极性。可以选择正规的医院精神心理科确诊,明确诊断,对症治疗。