牛奶可以美白吗？-快答二

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牛奶可以美白吗？

喝牛奶是有一定的美白的效果的，但是这种效果并不是特别明显，牛奶主要是由于营养价值比较高，多喝一些牛奶可以防止营养不良等表现的发生，也有利于增加自身的免疫力。

平时还可以适当的运用一些纯牛奶进行洗脸，也可以用于做面膜，护肤，这样相对于美白护肤的效果会更加明显一些，喝牛奶时要注意，最好不要空腹喝，不然容易造成消化不良，一次也不要喝的太多。

想要美白还要注意防止紫外线的伤害，平时要注意防晒，涂抹防晒霜或使用遮阳伞等