湿热体质吃什么去湿热

湿热体质吃什么去湿热

湿热体质可以吃薏米、冬瓜、绿豆、苦瓜、黄瓜等食物去湿热，也可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸、四妙丸等药物去湿热。

1、食物

薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可以用于改善湿热体质引起的小便不利、水肿、脾虚泄泻等症状。冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效，可以用于改善湿热体质引起的水肿、尿少、暑热烦闷等症状。绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效，可以用于改善湿热体质引起的水肿、小便不利、痈肿疮毒等症状。苦瓜具有清热祛暑、明目的功效，可以用于改善湿热体质引起的口干口苦、食欲减退、消渴等症状。黄瓜具有清热利水、解毒消肿的功效，可以用于改善湿热体质引起的水肿、小便不利、疮疡肿毒等症状。

2、药物

龙胆泻肝丸主要由龙胆、柴胡、黄芩等药物组成，具有清肝胆、利湿热的功效，可以用于治疗肝胆湿热引起的头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。甘露消毒丸主要由滑石、茵陈、石菖蒲等药物组成，具有芳香化湿、清热解毒的功效，可以用于治疗暑湿蕴结、身热肢酸、胸闷腹胀等症状。四妙丸主要由苍术、牛膝、黄柏等药物组成，具有清热利湿的功效，可以用于治疗湿热下注所致的痹病，症见足膝红肿，筋骨疼痛等。

患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。