小孩睡前喝牛奶好吗-快答二

小孩睡前喝牛奶好吗

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小孩睡前喝牛奶好吗

小孩在睡前是可以喝牛奶的，牛奶具有丰富的钙质，并且可以补充蛋白，睡前喝牛奶还有助于睡眠，所以睡前喝牛奶是没有任何问题的。

需要注意有一部分人在喝牛奶的时候会出现腹泻的临床表现，是因为大部分的中国人身体里面都缺乏一种酶，这种酶是专门用来消化牛奶的，所以有一部分患者在喝了牛奶以后会出现腹泻，而随着年龄的增长，身体里消化牛奶的这种酶会越来越多，所以有一些孩子在喝了牛奶以后可能会出现腹泻的现象，只要没有腹泻，那么喝一些牛奶是没有问题的。