喝普洱茶会失眠吗
的有关信息介绍如下：
喝普洱是有可能会导致失眠的，但是，这是因人而异的，不能一概而论。
因为有的患者喝浓茶或浓咖啡对睡眠也不会有明显的影响，茶类饮品会引起大脑神经兴奋，大量饮用后会导致患者入睡困难而引起失眠。
所以，平时睡眠不好，不建议患者饮用普洱茶。
如果患者平常睡眠较好，建议可以在白天适当的饮用普洱茶，具有提神醒脑、调脂的作用。
如果患者睡眠不好，在睡前可以喝一杯热牛奶。
喝普洱茶会失眠吗
Simone
发布于 2024-12-28 04:47:01
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